Эрик Споистра

“Манай тоглогчид бэлтгэл хийхтэй адил иогоор хичээллэхийг өдөр тутмын зуршлаа болгосон. Плэй-оффын үеэр стрессээс ангижрах зорилгоор иогоор эрчимтэй хичээллэдэг. Бид сагсан бөмбөг үзээд байдаггүй гэхдээ яг тоглох үедээ дасгалжуулагчид ямар их стресстэж байгааг хардаг” гэж хэлжээ. Споистра тайван байдлыг мэдрэхийн тулд иогийг маш ухаалгаар ашиглаж байгааг бид анзаардаг.

ЛеБрон Жэймс

Тэрээр хэлэхдээ “Тэмцээний үеэр тэвчээртэй байдал, удаан барилтад нь иог маш их хувь нэмэр оруулсан. Миний нурууны өвчин эдгэрч анхаарал төвлөрөл нэмэгдсэн” гэж онцолсон байна.

Мөн цааш ярихдаа “та нар сонссон л байх энэ бол зөвхөн биеийн тухай биш оюун ухаантай ч бас холбоотой гэж. Иогийн төгсгөлд хийдэг амралтыг би сагс тоглож байхдаа ч бас хэрэгжүүлэхийг хичээдэг гээд бага багаар сурсаар л байна. Хүн болгонд тохирдог үгүйг би үнэхээр мэдэхгүй юм гэхдээ надад бол яг тохиромжтой байдаг, миний амьдралд ч гэсэн үр дүнгүүдээ өгсөөр л байна гэжээ.