Инээд мэдрэлийн ядаргааг эмчилдэг

Инээд мэдрэлийн ядаргааг эмчилдэг. Өөрийн болон өрөөлийн амьдрал дахь инээдэмтэй бүхнийг анзаарч инээж байхыг хичээ. Элгээ хөштөл, нулимсаа гартал хөхрөх хамгийн сайн.

Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулан, цээжний булчин хөгжүүлж зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Байнга инээх шалтаг хай.

Найз нөхөдтэйгөө уулзах, гэр бүлийн амьдрал, хошин урлаг, инээдмийн кино, аялал жуулчлал зэрэг боломжтой бүхнээс инээд, хөөр баясал, таашаал авч бай.