3,470.29Омега-3 үхэлд хүргэх аюултай тухай хэлжээ
«Өдөрт нэг граммаас илүү Омега-3 уух нь зүрхний тосгуур хэт агших эрсдэлийг 49%-иар ихэсгэдгийг харуулсан өргөн цараатай судалгаа бий. Эрсдэл болон ашигийг тусыг тэнсэх хэрэгтэй. Омега-3 бүхий нэмэлтүүд нь үхэлд хүргэх аюултай байж болохыг уг судалгааг үндэслэн хэлж болно. Аливаа эм хор ч байж болно. Бүх юм тунгаас шалтгаалдаг. Хоногт нэг грамм хүртэл Омега-3 хэрэглэх нь харьцангуй аюулгүй” гэж Сергей Токарев хэлсэн байна.
Эмчийн бичиж өгөөгүй бэлдмэлийг дур мэдэн хэрэглэхгүй байх, тунг хэтрүүлэхгүй байхыг тэр уриалжээ. Омега-3 бүхий биологийн нэмэлтийг хэрэглэхийн оронд далайн бүтээгдэхүүн, загасыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглэх нь хамаагүй дээр” гэж мэргэжилтэн тэмдэглэсэн байна. Зүрхний тосгуур хэт агшихаас сэргийлэхийн тулд эмчид хандаж байхыг тэр зөвлөжээ.
“Зарим дагалдах өвчний үед эрсдэл үүсч, жишээлвэл холын зайн гүйлтийн зарим тамирчин үүнд өртөмтхий байдаг” гэж доктор дүгнэж хэлсэн байна.
Б.Атар
Монголын баг тамирчид анх удаа дартсын төрлөөр алтан медаль, цом авлаа
Өчигдөр 13 цаг 42 мин
"Хөх сувд-2025” мөсний баяр хоёрдугаар сарын 13-23-ний өдөр болно
Өчигдөр 12 цаг 06 мин
Цахим залиланг ихэнх тохиолдолд шөнийн цагаар хийдэг
Өчигдөр 10 цаг 24 мин
“Битүү шөл” хийж идэх уриалга гаргав
Өчигдөр 10 цаг 20 мин
УИХ өнөөдөр Ерөнхийлөгчийн хоригийг хэлэлцэнэ
Өчигдөр 09 цаг 27 мин
Баян-Өлгийд хүүхдийн дархлаажуулалт тааруу байгаа үзүүлэлт гарчээ
Өчигдөр 09 цаг 26 мин
"Өгөгдлийн интеграц: ХУР & ДАН шийдэл" уулзалт болно
Өчигдөр 09 цаг 16 мин
Улаанбаатарт 2 хэм дулаан байна
Өчигдөр 08 цаг 22 мин
Монголын шилдэг жүдочид халз барилдана
2024-11-20
Улаанбаатарт 2 хэм дулаан байна
2024-11-19
Монголын шилдэг жүдочид халз барилдана
2024-11-20
Боксчид Дэлхийн цомын тэмцээнд өрсөлдөнө
2024-11-18
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ