15 минут инээхэд хоёр цаг унтсантай тэнцэх хэмжээний амардаг

Инээх үед тархи "Эндорфинс" гэх химийн нэгдэл ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь өвчин зовлонг багасгадаг үйлчилгээтэй. Мөн инээснээр цусны эргэлт хурдсаж тархируу цус илүү шахагдаж тархины үйл ажиллагааг дэмждэг ажээ. Инээцгээе хүмүүсээ инээцгээе! 

Сэтгэгдэл бичих